fitnessworkout - fitnessworkout
  • Home Page
  • Guida per principianti
    • Allenamento al parco
      Allenamento al parco
    • Barreworkout: il fitness cambia faccia
      Barreworkout: il fitness cambia faccia
    • Domande e risposte sul Barre Workout
      Domande e risposte sul Barre Workout
  • consigli del personal trainer
    • Il barreworkout e la musica: ecco la play list per allenarti
      Il barreworkout e la musica: ecco la play list per allenarti
    • Un allenamento sicuro ed efficace
      Un allenamento sicuro ed efficace
    • Stabilità ed equilibrio
      Stabilità ed equilibrio
  • Esercizi a casa
    • Allenamento cardio a casa
      Allenamento cardio a casa
    • Addominali in 10 minuti
      Addominali in 10 minuti
    • Esercizi per restare in forma senza uscire di casa
      Esercizi per restare in forma senza uscire di casa
Guida per principianti10 Aprile 2017

Allenamento al parco

By

Allenarsi al parco è il modo migliore per fare esercizio e ritrovare la forma quando arriva la primavera!

Leggi tutto
Esercizi a casa5 Aprile 2017

Allenamento cardio a casa

By

Esercizi per dimagrire? Ecco un allenamento cardio di 10 minuti da fare a casa per bruciare i grassi!

Leggi tutto
Esercizi a casa31 Marzo 2017

Addominali in 10 minuti

By

Workout per migliorare gli addominali in soli 10 minuti. Questo allenamento è adatto anche ai principianti!

Leggi tutto
Esercizi a casa28 Marzo 2017

Esercizi per restare in forma senza uscire di casa

By
Leggi tutto
Esercizi a casa21 Marzo 2017

Bruciare i grassi in 20 minuti

By admin
Leggi tutto
Barreworkout: il fitness cambia faccia
Guida per principianti12 Marzo 2016

Barreworkout: il fitness cambia faccia

By admin

Il Barreworkout, come metodo di allenamento, ha una storia antica e curiosa. Lotte Berk, una ballerina tedesca scappata dalla repressione nazista, nel 1930 venne ferita…

Leggi tutto
Domande e risposte sul Barre Workout
Guida per principianti12 Marzo 2016

Domande e risposte sul Barre Workout

By admin

Ecco alcune delle domande più comuni sul Barre Workout: – Quante calorie si bruciano con il Barre Workout? In un’ora si possono bruciare approssimativamente da…

Leggi tutto
Il barreworkout e la musica: ecco la play list per allenarti
Consigli del personal trainer12 Marzo 2016

Il barreworkout e la musica: ecco la play list per allenarti

By admin

La musica genera emozioni, riduce le inibizioni e incoraggia il movimento. Chi si allena con gli esercizi di barre workout non può farne a…

Leggi tutto
Un allenamento sicuro ed efficace
Consigli del personal trainer12 Marzo 2016

Un allenamento sicuro ed efficace

By admin

Il Barre Workout è un allenamento sicuro, efficace e ideale come esercizio per chi ha problemi fisici o per chi si sta riprendendo da…

Leggi tutto
Stabilità ed equilibrio
Consigli del personal trainer12 Marzo 2016

Stabilità ed equilibrio

By admin

Simile allo Yoga e al Pilates, il Barre Workout si concentra sul rafforzamento del tronco – che comprende gli addominali, il bacino e i…

Leggi tutto
1 2 … 5 Successivo

News recenti

  • Allenamento al parco
  • Allenamento cardio a casa
  • Addominali in 10 minuti
  • Esercizi per restare in forma senza uscire di casa
  • Bruciare i grassi in 20 minuti

Categorie

  • Consigli del personal trainer
  • Esercizi a casa
  • Guida per principianti

Tag

Allenamento Allenamento a casa Barre method Esercizi Fitness Palestra Pilates yoga e danza Sbarra Workout
fitnessworkout © 2018. All Rights Reserved. | Termini e Condizioni | Privacy Policy
Torna su