Il Barre Workout: allenarsi a casa usando un semplice appoggio
Il barre workout è ormai entrato a far parte delle nuove tendenze fitness del 2015 anche in Italia. Questo metodo non solo tonifica e…
Leggi tuttoGuida per principianti
Il Barre Workout: la nuova danza
Il Barre Workout è anche detto Ballet Barre. Perché molti ne parlano come la nuova danza? Il Barre Workout incorpora al suo interno basi pratiche…
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Il Barre Workout e la Ballerobica
Il Barre Workout non trova soltanto grandi somiglianze con lo Yoga e il Pilates, ma anche con la Ballerobica, una nuova disciplina che recentemente sta spopolando…
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Cosa indossare durante una lezione
Per quanto riguarda l’outfit, gli insegnanti di Barre Workout consigliano di utilizzare leggings, reggiseni sportivi o canotte e calze. La maggior parte degli esercizi…
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