
Il Barre Workout: allenarsi a casa usando un semplice appoggio
Il barre workout è ormai entrato a far parte delle nuove tendenze fitness del 2015 anche in Italia. Questo metodo non solo tonifica e…
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Leggi tuttoIl Barre Workout è anche detto Ballet Barre. Perché molti ne parlano come la nuova danza? Il Barre Workout incorpora al suo interno basi pratiche…
Leggi tuttoIl Barre Workout non trova soltanto grandi somiglianze con lo Yoga e il Pilates, ma anche con la Ballerobica, una nuova disciplina che recentemente sta spopolando…
Leggi tuttoPer quanto riguarda l’outfit, gli insegnanti di Barre Workout consigliano di utilizzare leggings, reggiseni sportivi o canotte e calze. La maggior parte degli esercizi…
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